Всего за 45 минут вы узнаете, как избавляться от болей в спине и мышечных зажимов.
Как? Посетив наш мастер-класс по миофасциальному релизу, который проведёт тренер нашей команды Виктория.
Что такое МФР?
Это самомассаж всего тела с помощью специального ролла.
Чем вам поможет МФР?
- Уменьшит болевые ощущения после тренировок.
- Снимет мышечное напряжение.
- Поможет уменьшает отёчность и целлюлит.
- Улучшит гибкость и подвижность суставов.
- Улучшит лимфооток и микроциркуляцию крови.
Мастер-класс пройдёт 25 ноября в 20:00. Стоимость участия - 12,5 рублей.
В рамках мастер-класса вы научитесь правильно выполнять данный вид массаж и делать его в домашних условиях.
Для записи на мастер-класс обращайтесь в наши социальные сети.
Количество мест ограниченно.
Другие новости
Идёт набор в группы общей физической подготовки для детей 10+ лет
Занятия проходят в тренажёрном зале
